
Urządzenia i Akcesoria
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 raciones
Składniki
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200 g de judías blancas cocidas (en conserva)
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200 g de garbanzos cocidos
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200 g de lentejas cocidas (en conserva)
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1 tomate maduro troceado en dados
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2 huevos duros (reserve algunas rodajas para decorar)
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250 g de palitos de cangrejo
Vinagreta
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60 g de cebolleta cortada en rodajas
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60 g de pimiento rojo cortado en trozos
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60 g de pimiento verde cortado en trozos
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100 g de aceite de oliva virgen extra
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30 g de vinagre
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1 cucharada de mostaza
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1 - 2 cucharadas de kétchup
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sal
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
300 kcal /
1254 kJ
Białko
14.5 g
Tłuszcz
20 g
Węglowodany
15.6 g
Błonnik
6.8 g