Urządzenia i Akcesoria
Salpicón de legumbres con palitos de surimi
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 raciones
Składniki
-
200 g de judías blancas cocidas (en conserva)
-
200 g de garbanzos cocidos
-
200 g de lentejas cocidas (en conserva)
-
1 tomate maduro troceado en dados
-
2 huevos duros (reserve algunas rodajas para decorar)
-
250 g de palitos de surimi
Vinagreta
-
60 g de cebolleta cortada en rodajas
-
60 g de pimiento rojo cortado en trozos
-
60 g de pimiento verde cortado en trozos
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
30 g de vinagre
-
1 cucharada de mostaza
-
1 - 2 cucharadas de kétchup
-
sal
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
14.5 g
Kalorie
1254 kJ /
300 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
6.8 g
Węglowodany
15.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30 min
Ensalada murciana
10 min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 min
Ensalada de alubias blancas
5 min
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 min
Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo
25 min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 min
Ensalada de pasta caprese
25 min
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45 min
Ensalada de lentejas con bacalao
10 min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 min