Pasta rybna z suszonymi pomidorami
TM5 TM6

Pasta rybna z suszonymi pomidorami

4.7 (111 ocen)

Składniki

  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 45 g pomidorów, suszonych, w oleju, odsączonych z zalewy
  • 200 g sielawy, wędzonej, bez skóry i ości
    lub 200 g siei, wędzonej, bez skóry i ości
  • 60 g jogurtu typu greckiego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (opcjonalnie)

Wartości odżywcze
na 6 porcji
Kalorie
1649.6 kJ / 394 kcal
Białko
55 g
Węglowodany
14 g
Tłuszcz
13.5 g
Błonnik
2.8 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy