Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 87 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 szklanki

Składniki

awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
250 g
liści szpinaku, świeżych
60 g
60 g liści szpinaku, mrożonych
migdałów, blanszowanych
30 g
jogurtu probiotycznego
80 g
napoju sojowego, waniliowego
300 g
wody schłodzonej
350 - 400 g
miodu
50 - 75 g

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Kalorie 292 kcal / 1224 kJ

Białko 7 g

Tłuszcz 21 g

Węglowodany 16 g

Błonnik 5.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Smoothie z marchewki

Smoothie z marchewki

5 min

Smoothie z awokado

Smoothie z awokado

30 min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 min

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 min

Napój z rukolą i rukwią

Napój z rukolą i rukwią

5 min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 min

Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

5 min

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5 min

Napój "antyoksydant"

Napój "antyoksydant"

10 min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 min

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5 min

Zielone smoothie z mango

Zielone smoothie z mango

5 min