Szukaj
Zielone smoothie

Zielone smoothie
4.3 87 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 szklanki
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
    250 g
  • liści szpinaku, świeżych
    60 g
    60 g liści szpinaku, mrożonych
  • migdałów, blanszowanych
    30 g
  • jogurtu probiotycznego
    80 g
  • napoju sojowego, waniliowego
    300 g
  • wody schłodzonej
    350 - 400 g
  • miodu
    50 - 75 g

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Kalorie 292 kcal / 1224 kJ
Białko 7 g
Tłuszcz 21 g
Węglowodany 16 g
Błonnik 5.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Smoothie z marchewki

Smoothie z marchewki

3(57)

5 min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

4.5(118)

10 min

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

4(21)

5 min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

4(38)

10 min

Napój "antyoksydant"

Napój "antyoksydant"

4(42)

10 min

Smoothie jabłkowe z orzechami

Smoothie jabłkowe z orzechami

4(52)

10 min

Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4(16)

5 min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5(122)

5 min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

4.5(240)

15 min

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5(229)

5 min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

5(230)

10 min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

5(435)

10 min