Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 94 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 szklanki

Składniki

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Białko 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12h

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5min

Smoothie ze spiruliną

Smoothie ze spiruliną

5min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5min

Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

5min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10min

Smoothie z awokado

Smoothie z awokado

30min

Napój "antyoksydant"

Napój "antyoksydant"

10min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Shake z pieczonego buraka i owoców

Shake z pieczonego buraka i owoców

1h 30min