Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 96 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 szklanki

Składniki

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Białko 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 5.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Smoothie z awokado

30 Min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 Min

Smoothie z marchewki

5 Min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 Min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 Min

Napój wiosenny

10 Min

Smoothie burak-ananas-imbir

15 Min

Smoothie proteinowe po treningu

10 Min

Koktajl detox z jogurtem

10 Min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 Min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 Min

Zielone smoothie proteinowe

5 Min