Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
TM6 TM5

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

4.5 (99 ocen)

Składniki

  • 40 g płatków owsianych
  • 100 g wody, gorącej
  • 700 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki
  • 50 g jarmużu, bez twardych łodyg
  • 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 200 g wody mineralnej, niegazowanej

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
448.2 kJ / 107.1 kcal
Białko
2.5 g
Węglowodany
24.9 g
Tłuszcz
0.8 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Błonnik
3.2 g
Sód
7.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy