Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

4.5 108 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

5 porcji

Składniki

płatków owsianych
40 g
wody gorącej
100 g
ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
700 g
jarmużu bez twardych łodyg
50 g
soku z cytryny świeżo wyciśniętego
25 g
wody mineralnej, niegazowanej
200 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 107.1 kcal / 448.2 kJ

Białko 2.5 g

Tłuszcz 0.8 g

Węglowodany 24.9 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Sód 7.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX 20 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

5 min

Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy

Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy

55 min

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5 min

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

10 min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 min

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10 min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 min

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

5 min

Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 min

Smoothie selerowo-jabłkowe

Smoothie selerowo-jabłkowe

5 min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 min