Przejdź do głównej treści Szukaj
Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat
4.5 17 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • cream cheese
    5 ½ oz
  • fresh basil leaves
    ½ oz
  • garlic clove
    1
  • lemon juice
    1 oz
  • salt divided
    2 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
    16 oz
  • water
    32 oz
  • bulgur wheat (see Tip)
    7 oz
  • fresh baby spinach
    4 oz
  • olive oil
    1 oz
  • white vinegar
    ½ oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21 g
Kalorie 1280 kJ / 306 kcal
Tłuszcz 16 g
Błonnik 5 g
Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunch Box 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Tomato Crusted Salmon with Rice

4.4(13)

30 min

Sugar Snap Pea and Chicken Salad

4.4(16)

55 min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

4.2(83)

15 min

Southwest Quinoa

4.7(288)

40 min

Sriracha Chicken with Soba Noodle Salad

3.8(12)

2 godz. 35 min

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

4.4(48)

25 min

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

4.7(130)

35 min

Shredded Jerk Chicken

4.0(11)

1 godz. 55 min

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

4.5(46)

15 min

Chicken and Quinoa Salad

4.4(32)

50 min

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)

4.5(65)

30 min

Chicken Tikka Bowls with Kachumber

4.7(45)

2 godz. 50 min