Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 ½ oz cream cheese
- ½ oz fresh basil leaves
- 1 garlic clove
- 1 oz lemon juice
- 2 tsp salt, divided
- 1 pinch ground black pepper
- 16 oz chicken breast, cut into strips (½ in. x 2 in.)
- 32 oz water
- 7 oz bulgur wheat (see Tip)
- 4 oz fresh baby spinach
- 1 oz olive oil
- ½ oz white vinegar
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1280 kJ / 306 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Orzo Salad with Artichoke and Feta
25min
Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus
40 dk
Mini Meatball Breakfast Hash
40 dk
Cod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40 dk
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1 Std. 5 Min
Carrot, Feta and Mint Salad
40 dk
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20 Min
Greek Lentils and Rice
35min
Baked Salmon Cakes with Corn Salsa
45min
Mediterranean Farro Salad
1h 35min
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt
45min
Cauliflower Tabbouleh
10 Min