Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 fresh jalapeño chili, cut into pieces (1 in.)
- 4 oz red onions, quartered
- 1 ½ oz spring onions, cut into pieces (1 in.), divided
- 3 garlic cloves
- 1 oz fresh cilantro, leaves and tender stems, cut into pieces (1 in.), plus extra, chopped, to garnish
- 1 oz olive oil, plus extra to grease
- 2 ½ oz freshly squeezed lime juice, divided
-
2
oz grapefruit juice
lub 2 oz orange juice - 1 tsp dried oregano
- 1 tsp dried chili flakes
- 1 tsp ground cayenne pepper
- 1 tsp ground cumin
- 1 ½ tsp salt, divided
- 8 oz zucchini, diced (1 in.)
- 8 oz yellow squash, diced (1 in.)
- 8 oz mushrooms, sliced
-
4
fresh salmon fillets, skin on or skinless (7 oz each)
lub 4 salmon fillets, skin on or skinless (7 oz each), fully defrosted - 17 ½ oz cherry tomatoes
- 2 oz tomato paste
- ¼ tsp fresh ground pepper
- 1 avocado (approx. 10.5 oz), diced
- 1 lime, cut into wedges
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2981 kJ / 712 kcal
- Białko
- 46 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 50 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.4 g
- Błonnik
- 11 g
- Sód
- 1041 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Marry Me Chicken
40 min
Shrimp and Vodka Penne Pasta
50min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1h
Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)
20 min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Chili Cheese Dogs
50min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1h
Soy Chicken with Bok Choy
40 min
Sicilian Shrimp Salad
30 min
Tequila Sour
10min
Turkey Taco Bowl
1h