Szukaj
Tomato Crusted Salmon with Rice

Tomato Crusted Salmon with Rice
4.3 10 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh salmon fillets, skinless 4 pieces (approx. 5 oz ea.)
    20 oz
  • sun-dried tomatoes, in oil drained and oil reserved (see Tip)
    3 ½ oz
  • tomato paste
    1 oz
  • garlic clove divided
    2
  • honey
    1 ½ tsp
  • bread crumbs
    2 oz
  • salt divided
    4 pinches
  • fresh ground pepper
    2 pinches
  • yellow onions in pieces
    2 ½ oz
  • extra virgin olive oil plus extra to grease and drizzle
    1 oz
  • long-grain rice
    7 oz
  • broccoli florets small
    5 ½ oz
  • red bell pepper diced (¼ in.)
    4 oz
  • water
    14 oz
  • vegetable stock cube broken into pieces
    1
  • lemon juice
    ½ oz
  • fresh parsley leaves only
    1 - 2 sprigs

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 701 kcal / 2932.9 kJ
Białko 43.8 g
Tłuszcz 27.6 g
Węglowodany 72.7 g
Błonnik 5.5 g
Tłuszcz nasycony 4.9 g
Sód 1580.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pescatarian Fish Friday 11 Przepisów
Stany Zjednoczone
Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 Przepisy
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

4.5(39)

25 min

Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing

Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing

3.5(2)

10 min

Lemon Rosemary Chicken and Rice

Lemon Rosemary Chicken and Rice

4(86)

55 min

Slow Cooked Cola Pulled Pork

Slow Cooked Cola Pulled Pork

4(15)

6 godz. 30 min

Beef Stroganoff

Beef Stroganoff

4.5(24)

40 min

Curry Chicken Coleslaw

Curry Chicken Coleslaw

4.5(15)

10 min

Korean Chicken Noodle Soup (Kal-guksu)

Korean Chicken Noodle Soup (Kal-guksu)

4.5(13)

1 godz. 15 min

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

4(10)

35 min

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

4.5(74)

1 godz. 10 min

Chicken Thighs Pizzaiola Style

Chicken Thighs Pizzaiola Style

5(29)

50 min

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

4.5(53)

45 min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.5(92)

1 godz. 5 min