Szukaj
Tomato Crusted Salmon with Rice

Tomato Crusted Salmon with Rice
4.3 10 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh salmon fillets, skinless 4 pieces (approx. 5 oz ea.)
    20 oz
  • sun-dried tomatoes, in oil drained and oil reserved (see Tip)
    3 ½ oz
  • tomato paste
    1 oz
  • garlic clove divided
    2
  • honey
    1 ½ tsp
  • bread crumbs
    2 oz
  • salt divided
    4 pinches
  • fresh ground pepper
    2 pinches
  • yellow onions in pieces
    2 ½ oz
  • extra virgin olive oil plus extra to grease and drizzle
    1 oz
  • long-grain rice
    7 oz
  • broccoli florets small
    5 ½ oz
  • red bell pepper diced (¼ in.)
    4 oz
  • water
    14 oz
  • vegetable stock cube broken into pieces
    1
  • lemon juice
    ½ oz
  • fresh parsley leaves only
    1 - 2 sprigs

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 701 kcal / 2932.9 kJ
Białko 43.8 g
Tłuszcz 27.6 g
Węglowodany 72.7 g
Błonnik 5.5 g
Tłuszcz nasycony 4.9 g
Sód 1580.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pescatarian Fish Friday 11 Przepisów
Stany Zjednoczone
Thermomix® Sensor Meat, Poultry and Fish 32 Przepisy
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Chicken and Bulgur Soup

Chicken and Bulgur Soup

5(40)

40 min

Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

4.5(9)

30 min

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

4.5(29)

2 godz. 20 min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.5(93)

1 godz. 5 min

Shrimp Orzo with Peas

Shrimp Orzo with Peas

4(81)

30 min

Orange Garlic Chicken with Rice

Orange Garlic Chicken with Rice

4.5(92)

50 min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5(6)

35 min

Sweet Potato Curry with Broccoli

Sweet Potato Curry with Broccoli

4(34)

30 min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

4.5(8)

35 min

Crispy Saffron Chicken and Rice

Crispy Saffron Chicken and Rice

4(10)

2 godz. 5 min

Fish and Zucchini

Fish and Zucchini

4(7)

35 min

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

4(10)

35 min