Massa integral com legumes salteados

Massa integral com legumes salteados

4.3 29 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
6 doses

Składniki

  • água
    1000 g
  • sal
    2 pitada de
  • massa tipo penne integral
    250 g
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • salsa
    5 g
  • azeite
    30 g
  • cogumelos frescos laminados
    200 g
  • pimento verde cortado em cubos
    70 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    70 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 220.5 kcal / 922.7 kJ
Białko 7 g
Tłuszcz 5.8 g
Węglowodany 35.4 g
Błonnik 2.4 g
Tłuszcz nasycony 0.9 g
Sód 62.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...