Massa integral com legumes salteados

Massa integral com legumes salteados

4.3 30 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

água
1000 g
sal
2 pitada de
massa tipo penne integral
250 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
salsa
5 g
azeite
30 g
cogumelos frescos laminados
200 g
pimento verde cortado em cubos
70 g
pimento vermelho cortado em cubos
70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 62.2 mg

Białko 7 g

Kalorie 922.7 kJ / 220.5 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 35.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pratos principais 29 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Risoto de peru e espargos

40 min

Pernas de frango guisadas com feijão

4 godz. 35 min

Sopa de alho-francês e nabiças

45 min

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 min

Bifes com molho de amendoim e arroz basmati

40 min

Quiche de peru e cogumelos

1 godz. 10 min

Sopa com favas e coentros

35 min

Salmão com batata nova e legumes de verão

35 min

Lombos de pescada no forno em cama de couve

50 min

Tomatada de ovos

35 min

Salada de massa grega

30 min

Guisado de lulas e feijão com arroz

1 godz.