Massa integral com legumes salteados
TM5 TM31 TM6

Massa integral com legumes salteados

4.3 (27 ocen)

Składniki

  • 1000 g água
  • 2 pitada de sal
  • 250 g massa tipo penne integral
  • 100 g cebola
  • 2 dentes de alho
  • 5 g salsa
  • 30 g azeite
  • 200 g cogumelos frescos laminados
  • 70 g pimento verde cortado em cubos
  • 70 g pimento vermelho cortado em cubos

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
922.7 kJ / 220.5 kcal
Białko
7 g
Węglowodany
35.4 g
Tłuszcz
5.8 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Błonnik
2.4 g
Sód
62.2 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy