Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g miolo de camarão
- 500 g medalhões de pescada cortados em cubos
- 2 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta rosa
- 1 limão (raspa e sumo)
- 350 g cuscuz
- 350 g água
-
½
c. chá de caldo de peixe caseiro
lub ½ cubo de caldo de peixe - 1 c. chá de orégãos
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras
- 400 g tomate em pedaços
- 5 folhas de hortelã
- Salsa, só as folhas, q.b. p/ polvilhar
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 413 kcal
- Białko
- 32 g
- Węglowodany
- 46 g
- Tłuszcz
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35 Min
Peru com legumes
35 Min
Frango com brócolos e pimentos
35 Min
Peru estufado com feijão preto
35 Min
Cuscuz com limão, frango e mel
25 Min
Tagliatelle com peru e ervilhas
1 Std.
Salada de orzo com camarão
45 Min
Lombos de pescada no forno em cama de couve
50 Min
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45 Min
Arroz de pescada com alho-francês
35 Min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 Min
Pescada com molho de tomate fresco
35 Min