Soupe miso aux légumes

Soupe miso aux légumes

4.3 95 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 portion

Składniki

10 g d'huile végétale
200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
150 g de carottes détaillées en bâtonnets (0.5 x 8 cm)
95 g de poireau taillé en fines lanières
900 g de bouillon de légumes
40 g de pâte de miso
80 g d'eau
250 g de tofu ferme détaillé en dés (1 cm)
sel à discrétion
poivre moulu à discrétion
6 ciboule ciselée (3 mm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6 g

Kalorie 377 kJ / 90 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade au Japon 12 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pesto coriandre, gingembre, coco et cacahuètes

15min

Bouillon parfumé au bœuf, à la citronnelle et au gingembre

45min

Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre

10min

Curry vert de bananes plantain

30min

Aubergine glacée au miso (Nasu dengaku)

1h

Salade de papaye verte

15min

Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur

1h 15min

Soupe de lentilles aux blettes et au citron

50min

Galettes de brocoli avec salsa de radis

1h 15min

Houmous léger au curcuma et grenade

10min

Salade de fenouil et pomme

20min

Falafels au four

40min