Soupe miso aux légumes

Soupe miso aux légumes

4.3 93 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 portion

Składniki

10 g d'huile végétale
200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
150 g de carottes détaillées en bâtonnets (0.5 x 8 cm)
95 g de poireau taillé en fines lanières
900 g de bouillon de légumes
40 g de pâte de miso
80 g d'eau
250 g de tofu ferme détaillé en dés (1 cm)
sel à discrétion
poivre moulu à discrétion
6 ciboule ciselée (3 mm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6 g

Kalorie 377 kJ / 90 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade au Japon 12 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti

16 godz. 25 min

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

12 godz.

Bouillon parfumé au bœuf, à la citronnelle et au gingembre

45 min

Curry vert de bananes plantain

30 min

Salade de papaye verte

15 min

Pesto coriandre, gingembre, coco et cacahuètes

15 min

Soupe de lentilles aux blettes et au citron

50 min

Houmous léger au curcuma et grenade

10 min

Falafels au four

40 min

Pesto de chou kale, noix et sésame

15 min

Salade de fenouil et pomme

20 min

Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre

10 min