Popietas de lenguado y gambón

Popietas de lenguado y gambón

5.0 7 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 45 min

6 raciones

Składniki

2 - 3 cucharadas de sal gorda
500 g de almejas frescas
12 gambones crudos enteros
150 g de habas congeladas
12 filetes de lenguado (3 lenguados, separados los lomos)
70 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
200 g de agua
50 g de cebolla
150 g de calabacín con piel, en trozos
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de cayena molida (opcjonalnie)
50 g de leche

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 6 raciones

Sód 24935.1 mg

Białko 397.2 g

Kalorie 12546.1 kJ / 2998.6 kcal

Tłuszcz 123.9 g

Błonnik 13.8 g

Tłuszcz nasycony 21.8 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebra y disfruta 60 Przepisów
Hiszpania

De temporada - Junio 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.

45 min

Crema de calabaza y langostinos

45 min

Rape en salsa americana

1 h

Judías blancas con langostinos y almejas

50 min

Crema de gambones

45 min

Merluza a la koskera

45 min

Guiso marinero

1 h 20 min

Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos

45 min

Bacalao con gambones y almejas

45 min

Bacalao en salsa de tomate

30 min

Crema con rape y gambas

30 min

Guiso de garbanzos con sepia y langostinos

45 min