Popietas de lenguado y gambón

Popietas de lenguado y gambón

5.0 7 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 45 min

6 raciones

Składniki

2 - 3 cucharadas de sal gorda
500 g de almejas frescas
12 gambones crudos enteros
150 g de habas congeladas
12 filetes de lenguado (3 lenguados, separados los lomos)
70 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
200 g de agua
50 g de cebolla
150 g de calabacín con piel, en trozos
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de cayena molida (opcjonalnie)
50 g de leche

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 6 raciones

Sód 24935.1 mg

Białko 397.2 g

Kalorie 12546.1 kJ / 2998.6 kcal

Tłuszcz 123.9 g

Błonnik 13.8 g

Tłuszcz nasycony 21.8 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebra y disfruta 60 Przepisów
Hiszpania

De temporada 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Carrilleras estofadas al whisky con higos

1 Std. 5 Min

Canelones de carrilleras con setas

2 Std.

Paletillas de cordero asadas con milhojas de patata

1 Std. 45 Min

Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados

50 Min

Menú: Cremoso de cecina. Tartaletas de marisco. Zarzuela de pescados y mariscos. Turrón de chocolate y pistachos.

1 Std. 15 Min

Rape en salsa americana

1 Std.

Volovanes con marisco y rape

1 Std. 10 Min

Rape con salsa de carabineros

50 Min

Turrón de foie, cebolla frita y mango

3 Std. 15 Min

Rodaballo con salsa de sidra y boletus

45 Min

Merluza en salsa verde con gambas y chirlas

30 Min

Judías blancas con langostinos y almejas

50 Min