Guacamole de yogur

Guacamole de yogur

3.5 8 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 raciones

Składniki

1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
1 pellizco de cayena molida
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
1 yogur natural desnatado
1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
1 - 2 endibias

12 tallos de apio

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 1.65 g

Kalorie 83 kJ / 20 kcal

Tłuszcz 0.25 g

Błonnik 0.9 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menos de 400 kcal 99 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

1 godz. 5 min

Champiñones en vinagre

35 min

Salsa de limón para carnes blancas

5 min

Tarrina de fresón y pera

24 godz.

Áspic de rape, salmón y langostinos

8 godz.

Berenjenas al ajillo

50 min

Ensalada de brócoli con pomelo

15 min

Ensalada de lombarda y pera

10 min

Ensalada de algas y setas

40 min

Salmorejo de atún ligero

1 godz. 10 min

Ensalada de espelta y pollo

1 godz. 15 min

Alcachofas a la romana

50 min