Curgete com recheio de lulas

Curgete com recheio de lulas

3.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 doses

Składniki

espelta em grão
120 g
curgetes grandes (450 g cada aprox.)
2
Pimenta q.b.
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
150 g
azeite
30 g
lulas limpas cortadas em pedaços
260 g
cerveja
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
100 g
Queijo mozarela ralado q.b. (opcional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 665 mg

Białko 17.8 g

Kalorie 1248.3 kJ / 298.4 kcal

Tłuszcz 9.3 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Setembro com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Borrego com batata e alecrim

1 godz.

Crepes sem glúten

20 min

Endívias com presunto e gorgonzola

Brak ocen

Bolo de sêmola e amêndoa

Brak ocen

Pad thai de abóbora

40 min

Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM5

Brak ocen

Arroz de fiambre com pack-choi

40 min

Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes

40 min

Empadão de batata-doce

35 min

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3 godz. 30 min

Timballo no forno com curgete sem glúten

1 godz. 15 min

Feijão-verde em molho de tomate

30 min