Curgete com recheio de lulas

Curgete com recheio de lulas

3.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 doses

Składniki

espelta em grão
120 g
curgetes grandes (450 g cada aprox.)
2
Pimenta q.b.
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
150 g
azeite
30 g
lulas limpas cortadas em pedaços
260 g
cerveja
100 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
100 g
Queijo mozarela ralado q.b. (opcional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 665 mg

Białko 17.8 g

Kalorie 1248.3 kJ / 298.4 kcal

Tłuszcz 9.3 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Setembro com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bacalhau no forno

45 min

Tagine de carne, arroz e bolinhos de pistácio a vapor

Brak ocen

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

40 min

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

40 min

Massa com abóbora e couve kale

45 min

Menu pais e filhos: Koftas de vitela, batata e curgete com limão

55 min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 min

Atum fresco com feijão-verde

30 min

Bulgur com frango e espargos

35 min

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 min

Curgete à bolonhesa

35 min

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 min