Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g farinha
- 40 g açúcar
- 50 g manteiga
- 40 g flocos de aveia
- ½ c. chá de canela em pó
- 20 g miolo de noz
- 1000 g pera rocha madura, cortada em pedaços
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 720 g iogurte grego
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 373 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 13 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Papa de fruta com iogurte
10 min
Iogurte de banana, laranja e bolacha
13hod.
Crepes de cacau
40min
Copos de aveia com iogurte
15 godz.
Smoothie de nectarina e pêssego
10 min
Minipizas
1h 40min
Panquecas de banana e aveia
15min
Creme de legumes, Filetes com arroz de tomate e abóbora e Crumble de maçã e pera
1h
Papa de aveia com banana
10 min
Smoothie de morango e manga
5min
Puré de fruta
15min
Néctar de fruta
5min