Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

4.5 17 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

6 doses

Składniki

Couve e cebola caramelizadas

cebola cortada em rodelas finas
260 g
couve-lombarda cortada em tiras finas
220 g
manteiga
45 g
azeite
20 g
pimenta
1 pitada de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
mel
10 g
molho de soja
10 g
caramelo líquido
15 g
Vinho do Porto
10 g

Arroz selvagem

água
800 g
sal
1 c. chá de
azeite
10 g
arroz selvagem
300 g
tomilho p/ guarnecer
1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 507.4 mg

Białko 8.9 g

Kalorie 1348.7 kJ / 322.4 kcal

Tłuszcz 11.9 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 47.5 g

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Dostępny w

Arroz 11 Przepisów
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