Frango com iogurte e ervas

Frango com iogurte e ervas

4.1 42 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 3 godz.

6 doses

Składniki

colorau
2 c. chá de
mostarda
10 g
dentes de alho
2
tomilho-limão só as folhas
5 pés de
manjericão fresco só as folhas
2 pés de
sal
3 c. chá de
pimenta
1 pitada de
iogurte natural
240 g
peito de frango s/ pele (5 unid. aprox.)
1000 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em cubos
200 g
beringela cortada em cubos
200 g
curgete cortada em cubos
200 g
pimento vermelho cortado em cubos
150 g
alecrim só as folhas
1 pé de
água
1000 g
arroz basmati
350 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1291 mg

Białko 44.9 g

Kalorie 2200.5 kJ / 525.9 kcal

Tłuszcz 11.6 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Węglowodany 58.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Cordeiro 14 Przepisów
Portugalia

Revista Abril 2017 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Puré de grão com filetes de linguado

24 godz.

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1 godz. 10 min

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55 min

Chao min de gambas

45 min

Risoto preto com camarão

45 min

Arroz de salmão, espargos e ervilhas

30 min

Linguini com amêijoa

40 min

Salteado de frango com amêndoas

25 min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 min

Quiche de espinafres e bacon

1 godz. 20 min

Salmão a vapor com molho agridoce

40 min

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5 min