
Urządzenia i Akcesoria
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 raciones
Składniki
Crumble
-
de avellanas tostadas50 g
-
de harina de repostería30 g
-
de copos de avena80 g
-
de azúcar de caña integral30 g
-
de aceite de coco40 g
Quinoa
-
de copos de quinoa80 g
-
de agua450 g
-
palo de canela1
-
tiras de piel de limón6 - 8
-
de azúcar de caña integral1 cucharadita
-
de sal1 pellizco
Compota
-
de manzana Royal Gala (sin piel ni pepitas) en octavos y cada octavo por la mitad400 g
-
de azúcar de caña integral20 g
-
de agua200 g
-
de canela molida1 pellizco
Presentación
-
yogures griegos4
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
589.8 kcal /
2465.5 kJ
Białko
16.4 g
Tłuszcz
33.1 g
Węglowodany
56.6 g
Błonnik
5.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Vida sana
88 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania