Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym

Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym

4.3 130 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 55 min

2 porcje

Składniki

Roladki z kurczaka

ząbek czosnku
1
natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g
sera gorgonzola, łagodnego pokrojonego na kawałki
40 g
filety z piersi kurczaka, bez skóry ok. 150 g każdy
2
soli
1 ½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
wody
1200 g
ryżu brązowego
100 g

Sos jogurtowy z papryką

jogurtu naturalnego
150 g
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
70 g
liści bazylii, świeżych
2 łyżki
soli
1 szczypta
pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta
bazylia, świeża do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 370 kcal / 1549.1 kJ

Białko 30 g

Tłuszcz 9.8 g

Węglowodany 47 g

Błonnik 5.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKIE OBIADY 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym

Rolady z nadzieniem serowo-pieczarkowym

1 godz. 10 min

Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa

Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa

1 godz. 15 min

Roladki z indyka nadziewane grzybami

Roladki z indyka nadziewane grzybami

1 godz. 40 min

Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym

Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym

55 min

Rolada drobiowa z papryką, pomidorami i mozzarellą

Rolada drobiowa z papryką, pomidorami i mozzarellą

2 godz.

Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry

Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry

1 godz. 25 min

Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną

Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną

2 godz.

Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki

Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki

1 godz.

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

50 min

Pulpety indycze nadziewane mozzarellą

Pulpety indycze nadziewane mozzarellą

40 min

Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

1 godz. 20 min

Kotleciki ziołowe w sosie

Kotleciki ziołowe w sosie

1 godz.