Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 50 g amendoim
- 350 g banana cortada em pedaços
- 50 g coco ralado
- 400 g flocos de aveia
- 1 c. chá de canela em pó
- Wartości odżywcze
- na 1 unidades
- Kalorie
- 309 kJ / 74 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Muffins de banana e espinafres
30min
Muffins de casca de maçã
1óra
Papas de aveia
15 min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Granola
25 Min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30min
Creme de chocolate e avelã paleo
15 min
Pão de banana e cacau
30min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 min
Panquecas de alfarroba
40 min
Mousse de abacate
5 min
Cacau quente
10 min