Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g polpa de manga
- 250 g laranja s/ casca e s/ parte branca
- 120 g iogurte grego
- 1 c. chá de gengibre ralado
- 20 g mel
- 15 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- Cubos de gelo q.b. p/ servir
- Wartości odżywcze
- na 600 g
- Kalorie
- 276 kJ / 66 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de meloa e kiwi
10 min
Smoothie de manga e ananás
5 min
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
5 min
Smoothie rico de citrinos
10 min
Smoothie de abacate, laranja e lima
5 min
Smoothie rosa
5 min
Batido de banana e mirtilos
5 min
Batido de kiwi, banana e uva
5 min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5 min
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10 min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 min
Sumo de manga e cenoura
10 min