Smoothie de manga, laranja e iogurte

Smoothie de manga, laranja e iogurte

4.6 13 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

600 g

Składniki

polpa de manga
200 g
laranja s/ casca e s/ parte branca
250 g
iogurte grego
120 g
gengibre ralado
1 c. chá de
mel
20 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
15 g
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 600 g

Białko 2 g

Kalorie 276 kJ / 66 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Outubro 2018 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Crumble de amora e maçã

20 min

Sopa detox

1 godz.

Sopa de legumes com trigo sarraceno

40 min

Creme de chocolate e avelã paleo

15 min

Mousse de manjericão

4 godz.

Lasanha caprese

50 min

Fricassé de camarão-tigre

35 min

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1 godz. 45 min

Power balls

10 min

Arroz doce de coco com manga

55 min

Bolo de amêndoa sem glúten

50 min

Bolo molhado de nozes e tâmaras

1 godz. 15 min