Smoothie de manga, laranja e iogurte

Smoothie de manga, laranja e iogurte

4.6 13 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

600 g

Składniki

polpa de manga
200 g
laranja s/ casca e s/ parte branca
250 g
iogurte grego
120 g
gengibre ralado
1 c. chá de
mel
20 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
15 g
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 600 g

Białko 2 g

Kalorie 276 kJ / 66 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Outubro 2018 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolas energéticas de aveia e banana

20 min

Sopa de legumes com trigo sarraceno

40 min

Manteiga de amêndoa

5 min

Pães de queijo da Sena

40 min

Smoothie de meloa e kiwi

10 min

Batido de manga e goiaba

5 min

Hambúrgueres de frango e parmesão

30 min

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1 godz. 45 min

Risoto de línguas de bacalhau

55 min

Bolo de milho com limão e sementes de papoila

50 min

Bolo de amêndoa sem glúten

50 min

Sopa fria de melão com presunto

10 min