Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g amoras previamente congeladas
- 100 g banana cortada em pedaços, previamente congelada
- 250 g mirtilos
-
200
g bebida de arroz
lub 200 g bebida de avelã - ½ limão descascado s/ parte branca e s/ caroços
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 216 kJ / 52 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
5min
Batido cor-de-rosa
10min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10min
Smoothie vermelho
5min
Batido de frutos vermelhos
5min
Batido de muesli
12h
Smoothie nascer-do-sol
15 Min
Smoothie "boom" matinal
10min
Smoothie tropical com morango
10min
Smoothie de mirtilo e aveia
5min
Smoothie de ameixa e amoras
10min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min