
Urządzenia i Akcesoria
Risoto de línguas de bacalhau
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
6 doses
Składniki
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cebola cortada em pedaços150 g
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dentes de alho2
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azeite80 g
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salsa10 g
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coentros10 g
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línguas de bacalhau demolhadas800 g
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tomate em pedaços200 g
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vinho branco200 g
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pimenta1 pitada de
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manteiga40 g
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malagueta vermelha1
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arroz p/ risoto300 g
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água900 g
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caldo de peixe1 cubo de
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sal marinho1 c. chá de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
508.8 kcal /
2128.7 kJ
Białko
28.2 g
Tłuszcz
20.3 g
Węglowodany
46.2 g
Błonnik
1.7 g
Tłuszcz nasycony
5.5 g
Sód
402.4 mg