Quinoa con verduras salteadas

Quinoa con verduras salteadas

3.7 405 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 raciones

Składniki

300 g de quinoa en grano
1000 g de agua
1 pellizco de sal
200 g de cebolla en cuartos
100 g de pimiento verde en trozos
100 g de zanahoria en rodajas
50 g de aceite de oliva virgen extra
100 g de champiñones frescos laminados

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 12.2 g

Kalorie 1564 kJ / 374 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 8.4 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SOY VEGANO 14 Przepisów
Meksyk

Soy vegano - Vol. I 14 Przepisów
Hiszpania

Tu Cookidoo® 2025 - Alma verde 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Risotto de parmesano y tomates secos

35 Min

Crema verde con brócoli, puerro y patata

30 Min

Berenjenas a la parmesana

1 Std.

Crema con espinacas

25 Min

Crema de espinacas y quesitos

30 Min

Crema de brócoli

30 Min

Crema de coliflor y brócoli

40 Min

Sopa de zanahoria, naranja y jengibre (La soupe des amoureux)

25 Min

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 Min

Verduras al vapor con rúcula

25 Min

Salmón al vapor con verduras

30 Min

Crema de espárragos verdes

40 Min