
Urządzenia i Akcesoria
Crema de espárragos verdes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
6 raciones
Składniki
-
800 g de espárragos verdes
-
30 - 40 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de cebolla en cuartos
-
350 g de calabacín pelado y troceado
-
600 g de caldo de verduras caliente
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
150 g de nata (18% materia grasa)
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
147 kcal /
617 kJ
Białko
5 g
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
10 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Sód
68 mg