Crema de espárragos verdes

Crema de espárragos verdes

4.7 620 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

6 raciones

Składniki

800 g de espárragos verdes
30 - 40 g de aceite de oliva virgen extra
150 g de cebolla en trozos
350 g de calabacín (pelado), en trozos de 3 cm
600 g de caldo de verduras
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
150 g de nata (18% materia grasa)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 68 mg

Białko 5 g

Kalorie 617 kJ / 147 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cremas calientes 11 Przepisów
Hiszpania

Cremas calientes 11 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Crema de brócoli

30 min

Huevos cocidos

20 min

Crema de verduras (Alimentación infantil)

30 min

Berenjenas a la parmesana

1 godz.

Crema de espinacas y quesitos

30 min

Quinoa con verduras salteadas

35 min

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 min

Albóndigas con salsa de tomate para dos

25 min

Salmón al vapor con verduras

30 min

Verduras al vapor con rúcula

25 min

Crema de coliflor y brócoli

40 min

Salsa de tomate - MX

40 min