Spaghetti mit Kichererbsensugo

Spaghetti mit Kichererbsensugo

4.6 658 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen

Składniki

  • Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
    60 g
  • Suppengemüse (z. B. Sellerie, Karotten, Pastinaken), in Stücken
    350 g
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Knoblauchzehen nach Geschmack und Größe
    2 - 4
  • Olivenöl
    30 g
  • Kichererbsen aus der Dose
    300 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose inkl. Saft
    600 g
  • Wasser
    150 g
  • Zucker
    3 TL
  • Salz etwas mehr zum Abschmecken
    2 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 - 3 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Majoran, getrocknet
    1 TL
  • Rosmarin, getrocknet
    1 TL
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Spaghetti
    500 g
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 770 kcal / 3220 kJ
Białko 30 g
Tłuszcz 16 g
Węglowodany 128 g
Błonnik 13.1 g
Tłuszcz nasycony 4 g
Sód 1637 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...