Gemüsereis mit Ei

4.4 580 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 35 min

6 Portionen

Składniki

Zucchini klein (ca. 200 g), in Stücken
1
Karotten (ca. 150 g), in Stücken
2
roter Spitzpaprika (ca. 100 g), in Stücken
1
Wasser
1200 g
Salz etwas mehr zum Abschmecken
2 TL
Basmatireis
150 g
Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Eier je nach Größe
4 - 5
Knoblauchzehe
1
frischer Ingwer geschält
1 cm
Frühlingszwiebel klein
1
frischer Koriander (opcjonalnie) Blättchen abgezupft
7 Stängel
Sesamöl
3 EL
3 EL Rapsöl
japanische Sojasauce (Tamari)
2 EL
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 12 g

Kalorie 1062 kJ / 254 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Best of 2018 24 Przepisy
Austria

Reis Beilagen 10 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

One Pot Pasta Ratatouille

35 min

Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse

1 godz.

Nudelsalat mit Joghurtdressing

45 min

Spaghetti mit Kichererbsensugo

40 min

Ebly Risotto mit RUPP Feinster Streich Gouda

35 min

One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse

35 min

Vegetarische Bohnen-Bolognese

30 min

Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Topping

45 min

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

45 min

Gemüsereis

40 min

Schnelle Minestrone

20 min

Gemüserisotto

35 min