![Tajine de poulet au miel et aux pruneaux Tajine de poulet au miel et aux pruneaux](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EE5A5634-0575-42AA-B60B-28F450B871F3/Derivates/ea228f44-c05c-43d9-b7c8-0a3d2fde61e4.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 600 g d'eau
-
4
cuisses de poulet, sans peau et désossées
lub 4 escalopes de poulet, sans peau - 6 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de coriandre en poudre
- 2 pincées de cumin en poudre
- 1 pincée de quatre-épices
- 10 - 15 pruneaux dénoyautés
- 8 figues sèches
- 250 g de graines de couscous
- 100 g de raisins secs
- 60 g de miel, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g d'amandes émondées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 4095 kJ / 969 kcal
- Białko
- 48.8 g
- Węglowodany
- 141.5 g
- Tłuszcz
- 24.8 g
- Błonnik
- 23.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
2 godz. 45 min
Suprêmes de poulet au miel et citron vert, chutney à la mangue
1 Std. 30 Min
Tajine d'agneau aux abricots et au miel
1 Std. 30 Min
Poulet à l'ananas et quinoa
1j
Tajine de poulet aux oignons confits, raisins secs et pistaches
55 Min
Poulet aux pêches jaunes
30min
Brochettes de filet mignon à l'ananas
1 godz. 40 min
Sauté de porc à l'hawaïenne
45min
Filet mignon aux nectarines
40min
Aiguillettes de canard, curry et ananas
25 menit
Cari de crevettes aux courgettes et ananas
35min
Poulet au lait de coco et épices
50min