Quiche de pomme de terre et poireaux

Quiche de pomme de terre et poireaux

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Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 parts

Składniki

  • de gruyère coupé en morceaux
    60 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • de pommes de terre coupées en rondelles (1 cm)
    300 g
  • de blancs de poireau émincés en rondelles fines
    300 g
  • d'eau
    500 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    3 pincée
  • d'huile de tournesol
    1 c. à café
  • d'échalotes
    35 g
  • de margarine végétale allégée 60 %
    1 c. à café
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • œufs moyens (53-63 g)
    3
  • de fécule de maïs
    1 c. à soupe
  • de lait écrémé
    155 g
  • de noix de muscade fraîchement râpée à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à café

Wartości odżywcze na 1 part

Kalorie 244.3 kcal / 1022.9 kJ
Białko 13 g
Tłuszcz 11.4 g
Węglowodany 22.2 g
Błonnik 4.5 g

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