Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 oignon jaune, coupé en deux
- 400 g de carottes, coupées en morceaux
- 20 g d'huile végétale
- 100 g de poireau, coupé en rondelles (1 cm)
- 3 c. à café de curry en poudre
- 100 g d'eau
- 400 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 500 g de filet de lieu noir sans peau, détaillé en cubes (2-3 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1490 kJ / 359 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 23 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Poisson au curry
55 min
Cari poisson
35 min
Blanquette de saumon aux champignons des bois
50min
Tajine de poissons au curry
55 min
Crevettes au curry et coco
35 min
Rougail de poisson
40 min
Osso-buco de cabillaud
45 min
Curry de crevettes aux poireaux et carottes
40 min
Osso-buco de lotte
45 min
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50min
Cari de crevettes aux courgettes et ananas
35 min
Blanquette de cabillaud
55 min