Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g soy natural yoghurt
- 140 g water
- 1 tbsp molasses
- 2 tsp dried instant yeast
- 200 g soy flour, plus extra for dusting
- 30 g extra virgin olive oil, plus extra for brushing
- 300 g Italian "00" flour
- 1 tsp salt
- 1 tbsp white sesame seeds, plus extra for sprinkling
- 2 tsp poppy seeds
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 891.3 kJ / 212.2 kcal
- Białko
- 12.4 g
- Węglowodany
- 25.9 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 3.2 g
- Sód
- 199 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gluten free pita bread
1 Std. 15 Min
Cauliflower and fennel nuggets with ajvar
1 godz. 35 min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1j 25 menit
Matcha and raspberry swirled custard tarts
1h 10 min
Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze
45 Min
Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce
1 Std. 40 Min
Banh ran (sesame balls)
25 Std. 30 Min
Sesame and chia seed loaf
2 godz. 20 min
English muffins
3h 10min
Tuna empanadas
2j
Nut paste
10 min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1j