Strogonoff de cogumelos

Strogonoff de cogumelos

4.0 42 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
2 doses

Składniki

Cogumelos
  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • mistura de cogumelos (paris, portobello, shiitake) cortados em pedaços
    500 g
  • sal marinho
    1 c. chá de
Molho
  • cebola
    100 g
  • dente de alho
    1
  • tomate maduro
    700 g
  • sal marinho
    1 c. chá de
  • azeite
    30 g
  • tofu esfarelado
    100 g
  • manjericão mais q.b. picado p/ guarnecer
    10 g
  • Tomilho (opcjonalnie) q.b. p/ guarnecer

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 468.2 kcal / 1958.8 kJ
Białko 16 g
Tłuszcz 35.9 g
Węglowodany 29 g
Błonnik 8.2 g
Tłuszcz nasycony 5.2 g
Sód 1921 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...