Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g cenoura cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 30 g azeite
- 400 g grão cozido escorrido
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 70 g sumo de limão
- Wartości odżywcze
- na 15 g
- Kalorie
- 71 kJ / 17 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 30 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Caril minuto
45min
Húmus de tomate e feijão-branco
5 Min
Húmus de manjericão
20min
Cogumelos recheados com quinoa
1 Std.
Assado de lentilhas
2h 25min
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25 min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 Std.
Salada morna de couve-roxa
35 Min
Húmus de cenoura
15 Min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Húmus de beterraba
5 Min
Quinoa malandra de cogumelos
40min