Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

3.3 11 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 doses

Składniki

Creme
  • leite de coco
    400 g
  • água
    800 g
  • pasta de caril verde (opcjonalnie)
    50 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • brócolos cortados em pedaços
    400 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    300 g
  • coentros só as folhas
    20 g
Ovos escalfados
  • água
    1500 g
  • vinagre
    50 g
  • Azeite q.b. p/ pincelar e untar
  • ovos
    6

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 245.6 kcal / 1027.7 kJ
Białko 11.5 g
Tłuszcz 14.9 g
Węglowodany 11.8 g
Błonnik 4.2 g
Tłuszcz nasycony 10.8 g
Sód 542.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...