![Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5DA6AD2C-B4D8-46FA-B860-37193E904509/Derivates/136AD7DE-5A77-4F1D-A014-8253B8ECA6D1.jpg)
Wersje kompatybilne
Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Compota de fruta
- 5 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
- 1 pera (aprox. 150 g) pelada y en trozos de 3-4 cm
-
1
melocotón (aprox. 140 g) pelado y en trozos de 3-4 cm
lub 1 melocotón en almíbar (en mitades) bien escurrido, en trozos - 30 g de orejones de albaricoque en mitades
- 2 cucharadas de zumo de naranja recién exprimido
- ½ cucharadita de extracto natural de vainilla
- 1 cucharada de jarabe de agave
-
8 - 10
fresas en mitades
lub 8 - 10 fresas congeladas
Granola de pistacho y avena
- 40 g de azúcar de caña integral
- 40 g de jarabe de agave
- 1 ½ cucharaditas de aceite de oliva virgen extra
- ¼ de cucharadita de sal
- 130 g de pistachos pelados (sin sal)
- 100 g de copos de avena
- 20 g de almendras laminadas
Montaje
- 6 rebanadas de pan de molde integral
- 100 - 150 g de queso de cabra en rulo (blando)
- 1 - 2 cucharadas de miel
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 1199 kJ / 287 kcal
- Białko
- 8.3 g
- Węglowodany
- 33.5 g
- Tłuszcz
- 13.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.6 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 377.4 mg
Alternatywne przepisy
Helado de naranja, yogur y frambuesas
10 Min
Bebida de limón y perejil
5 min
Ensalada de pasta con trucha y verduras
45 Min
Piña con pesto dulce
10 Min
Margarita de hibisco
2h 15min
Tiramisù crudivegano
4 Std. 30 Min
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
1 Std. 30 Min
Mocktail de aguacate al tomillo
10 Min
Tarta de queso cremoso con hierbas
2h 15min
Tarros con verduras de verano
8h 35min
Ensalada de verano con frutos rojos
20 Min
Natillas de frutas
2h 15min