Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de lentejas secas
- 900 g de agua
- 150 g de pasta seca corta (tipo farfalle, fusilli, etc.)
- 1 cucharada de aceite de oliva (para engrasar el molde)
- 1 cucharada de pan rallado (para espolvorear el molde)
- 260 - 280 g de cebolla en cuartos
- 1 diente de ajo
- 400 g de champiñones en mitades
- 20 g de mantequilla
-
1 ½
cucharaditas de orégano seco
lub 1 ½ cucharaditas de hierbas provenzales secas - ½ cucharadita de pimienta molida
- 1 ½ cucharaditas de sal
-
1
cucharadita de sal de verduras
lub 1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 930.5 kJ / 222.6 kcal
- Białko
- 12.3 g
- Węglowodany
- 32.7 g
- Tłuszcz
- 4.7 g
- Błonnik
- 6.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pastel de lentejas
1h 55min
Rawnie (brownie crudivegano)
2h 10min
Hamburguesas de mijo
55 Min
Guiso de verduras de raíz
1hod. 40min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1 Std.
Pizza de invierno
9sa
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1 Std. 15 Min
Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras
1 Std.
Panisses (bastones de garbanzos)
1 Std. 30 Min
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40 Min
Hamburguesas de arroz integral
45min
Moussaka de lentejas
2h 20min