Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de lentejas secas
- 900 g de agua
- 150 g de pasta seca corta (tipo farfalle, fusilli, etc.)
- 1 cucharada de aceite de oliva (para engrasar el molde)
- 1 cucharada de pan rallado (para espolvorear el molde)
- 260 - 280 g de cebolla en cuartos
- 1 diente de ajo
- 400 g de champiñones en mitades
- 20 g de mantequilla
-
1 ½
cucharaditas de orégano seco
lub 1 ½ cucharaditas de hierbas provenzales secas - ½ cucharadita de pimienta molida
- 1 ½ cucharaditas de sal
-
1
cucharadita de sal de verduras
lub 1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 930.5 kJ / 222.6 kcal
- Białko
- 12.3 g
- Węglowodany
- 32.7 g
- Tłuszcz
- 4.7 g
- Błonnik
- 6.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hamburguesas de mijo
55 min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Bebida de arroz basmati al limón
6h 15 min
Bebida de quinoa
15 Min
Bebida de mijo
35min
Bebida de nueces
15 Min
Crumble de verduras con frutos secos
1 godz.
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20min
Bebida de soja y sésamo
12hod. 45min
Quiche de puerro y tomate (sin gluten)
1 godz. 10 min
Pastel de lentejas
1h 55 min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 Std. 30 Min