Przejdź do głównej treści Szukaj
Portuguese Fish and Potato Stew

Portuguese Fish and Potato Stew
4.3 36 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • cod fillets (approx. 28 oz)
    4 - 6
  • salt to taste
  • tomatoes diced (approx. ¼ in.), divided
    24 oz
  • green bell peppers thinly sliced strips or rounds, divided
    3 ½ oz
  • red bell peppers thinly sliced strips or rounds, divided
    3 ½ oz
  • yellow onion cut into pieces (approx. ½ in.), divided
    10 oz
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    1 oz
  • red potatoes sliced in rounds (approx. ¼ in.)
    35 oz
  • white wine
    6 oz
  • water
    2 oz
  • clam juice
    1 ½ tbsp
    1 ½ tbsp fish stock cube
  • chili powder
    ⅛ tsp
  • dried bay leaf
    1
  • cilantro leaves only
    6 - 8 sprigs

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 156.4 mg
Białko 39.7 g
Kalorie 1657.5 kJ / 396.2 kcal
Tłuszcz 7 g
Błonnik 6.8 g
Tłuszcz nasycony 0.9 g
Węglowodany 39.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Portugal to Greece 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Pork Tenderloin with Mustard Sauce

4.0(41)

30 min

Cod with Citrus Butter

3.6(30)

50 min

Shrimp and Green Pea Pasta

3.8(32)

40 min

Mediterranean Chicken with Olives

3.7(21)

35 min

Chicken Cacciatore with Orzo

3.9(118)

1 godz. 5 min

Steamed Scallops with Sweet Pea Purée

3.9(23)

25 min

Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus

3.8(16)

40 min

Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

4.3(27)

50 min

Halibut with Apricot Chutney

4.3(13)

30 min

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

4.3(26)

1 godz. 15 min

Sausage and Lentil Stew

4.5(65)

1 godz. 15 min

Basque Chicken

4.2(96)

1 godz. 10 min