Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 7 oz farro
- 52 oz water, divided
- 1 lemon (approx. 5 oz)
- 1 tsp salt, to taste
- ¼ tsp freshly ground pepper, to taste
- ½ oz parsley, leaves and tender stems
- 2 oz olive oil
- ½ oz red wine vinegar
- 6 ½ oz red onions, quartered and broken into pieces, divided
- 2 oz green bell pepper, seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
- 2 oz red bell pepper, seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
- 7 oz Roma tomatoes, diced (½ in.) pieces (approx. 2 tomatoes)
- 5 oz Lebanese cucumbers, diced (½ in.), (approx. ¼ cucumber)
- 3 garlic cloves
- 2 dried bay leaves
- 6 sprigs fresh thyme, leaves only, divided
- 3 oz mixed salad greens
- 4 oz feta cheese drained, crumbled to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1191.9 kJ / 284.9 kcal
- Białko
- 8.3 g
- Węglowodany
- 32.1 g
- Tłuszcz
- 14.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.2 g
- Błonnik
- 5.6 g
- Sód
- 587.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Southwest Quinoa
40min
Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette
35min
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20 Min
Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing
1小时 20 分钟
Cauliflower Steaks
45 Min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1 Std. 5 Min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Apple and Cranberry Farro Salad
35min
Purple Cabbage with Pecan Salad
15 min
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2h 15min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15 min