Mediterranean Farro Salad

Mediterranean Farro Salad

4.8 24 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 35 min

6 portions

Składniki

farro
7 oz
water divided
52 oz
lemon (approx. 5 oz)
1
salt to taste
1 tsp
freshly ground pepper to taste
¼ tsp
parsley leaves and tender stems
½ oz
olive oil
2 oz
red wine vinegar
½ oz
red onions quartered and broken into pieces, divided
6 ½ oz
green bell pepper seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
2 oz
red bell pepper seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
2 oz
Roma tomatoes diced (½ in.) pieces (approx. 2 tomatoes)
7 oz
Lebanese cucumbers diced (½ in.), (approx. ¼ cucumber)
5 oz
garlic cloves
3
dried bay leaves
2
fresh thyme leaves only, divided
6 sprigs
mixed salad greens
3 oz
feta cheese drained, crumbled to garnish
4 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 587.8 mg

Białko 8.3 g

Kalorie 1191.9 kJ / 284.9 kcal

Tłuszcz 14.3 g

Błonnik 5.6 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 32.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Portugal to Greece 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

35 min

Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM6)

15 min

Kale Quinoa Green Goddess Salad (Bill Yosses)

1 godz. 20 min

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

40 min

Mediterranean Chicken with Olives

35 min

Smoked Salmon and Zucchini Pasta

35 min

Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing

1 godz. 20 min

Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah

1 godz. 5 min

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

2 godz. 15 min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 min

Tuna Tapenade

5 min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 min