Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 gousses d'ail
- 40 g d'huile d'olive extra vierge
- 850 g de courgettes, coupées en dés (3 cm x 3 cm)
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 360 kJ / 86 kcal
- Białko
- 2.65 g
- Węglowodany
- 3.22 g
- Tłuszcz
- 6.95 g
- Błonnik
- 1.45 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Risotto
30min
Risotto aux carottes et endives
40min
Omelette aux courgettes
40min
Champignons à l'ail
20min
Ragoût de légumes
45min
Salade de carotte à la sauce yogourt
10min
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40min
Salade de haricots verts aux lardons
40min
Sauce aux légumes pour les pâtes
40min
Haricots verts à l'ail et au gingembre
20min
Haricots verts aux tomates et au persil
55min
Légumes rissolés
20min