Accompagnement à la courgette

Accompagnement à la courgette

4.4 107 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

2 gousses d'ail
40 g d'huile d'olive extra vierge
850 g de courgettes coupées en dés (3 cm x 3 cm)
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.65 g

Kalorie 360 kJ / 86 kcal

Tłuszcz 6.95 g

Błonnik 1.45 g

Węglowodany 3.22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine méditerranéenne 67 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Tarte aux légumes avec la râpe Thermomix®

25 Min

Ail et oignons légèrement rissolés (200 g)

20 Min

Poireau rissolé (200 g)

20 Min

Légumes rissolés

20 Min

Cuisson des œufs

20 Min

Polenta

1 Std.

Omelette aux courgettes

40 Min

Petits pois et carottes

35 Min

Champignons à l'ail

20 Min

Mousse au thon

10 Min

Sauce aux légumes pour les pâtes

40 Min

Risotto aux carottes et endives

40 Min