Curry de poisson

Curry de poisson

4.2 130 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

oignon coupé en deux
1
de carottes en morceaux
400 g
d'huile végétale
20 g
de poireau en rondelles (1 cm)
100 g
de curry en poudre doux
3 c. à café
d'eau
100 g
de lait de coco
400 g
de sel fin
1 c. à café
de poivre noir, fraîchement moulu
½ c. à café
de filets de poisson blanc (colin ou cabillaud), en morceaux (2-3 cm)
500 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 359 kcal / 1490 kJ

Białko 25 g

Tłuszcz 23 g

Węglowodany 11 g

Błonnik 4.1 g

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