Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

4.0 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

15 morceaux

Składniki

de noix décortiquées
60 g
de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
40 g
de muesli
250 g
de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
70 g
d'amandes blanchies
125 g
d'eau
10 g
de miel
100 g

Wartości odżywcze na 1 morceau/part

Kalorie 188 kcal / 787 kJ

Białko 4 g

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 22 g

Błonnik 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Możesz także polubić...

Quiche aux épinards et tomates

Quiche aux épinards et tomates

1 godz. 45 min

Pain d’épeautre aux noisettes

Pain d’épeautre aux noisettes

2 godz. 50 min

Curry de poisson

Curry de poisson

35 min

Baguette

Baguette

1 godz. 45 min

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40 min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1 godz.

Burgers de dinde

Burgers de dinde

1 godz. 25 min

Muesli croustillant

Muesli croustillant

2 godz.

Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

1 godz.

Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

15 min

Pâte à tartiner chocolat-noisette

Pâte à tartiner chocolat-noisette

2 godz.

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40 min