Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

15 morceaux

Składniki

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau/part

Białko 4 g

Kalorie 787 kJ / 188 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

1 Std.

Petits pain coeurs

Petits pain coeurs

1 Std.

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

45 Min

Kebabs de boulettes de poulet au riz

Kebabs de boulettes de poulet au riz

1 Std. 40 Min

Saumon balsamique et nouilles de courgette

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25 Min

Tranche suédoise à la carotte

Tranche suédoise à la carotte

2 Std.

Lasagnes de courgette et poisson

Lasagnes de courgette et poisson

1 Std.

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40 Min

Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

10 Min

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1 Std.

Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre

Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre

55 Min

Nouilles sautées aux légumes

Nouilles sautées aux légumes

30 Min