Wersje kompatybilne
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g d'oignons, en morceaux
- 100 g de carottes, en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de courgettes, en tranches
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 400 g de poitrine de poulet, tranché horizontalement
- 500 g d'eau
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1004 kJ / 240 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 13.9 g
- Błonnik
- 1.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Poulet au poivron rouge
1h 5min
Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille
35min
Ragoût de porc à la grecque
45 min
Poulet en sauce à la pêche
40min
Curry de poisson
35min
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40min
Risotto à la saucisse et aux pois
30 min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre
55 min
Pâtes et petits pois
35min
Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur
35min