Poitrines de poulet et topping aux courgettes

Poitrines de poulet et topping aux courgettes

4.0 24 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

50 g d'oignons en morceaux
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
300 g de courgettes en tranches
50 g d'huile d'olive extra vierge
400 g de poitrine de poulet tranché horizontalement
500 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 25 g

Kalorie 1004 kJ / 240 kcal

Tłuszcz 13.9 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plats de volaille 10 Przepisów
Beneluks

Plats de volaille 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Canapés aux oeufs

Canapés aux oeufs

10 min

Salade asperge-pastèque

Salade asperge-pastèque

40 min

Cassolette de feta grillée

Cassolette de feta grillée

25 min

Poulet en sauce à la pêche

Poulet en sauce à la pêche

40 min

Risotto bolognaise

Risotto bolognaise

45 min

Saumon balsamique et nouilles de courgette

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25 min

Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous

Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous

40 min

Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre

Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre

55 min

Lasagnes de courgette et poisson

Lasagnes de courgette et poisson

1 godz.

Taboulé au quinoa et au thon

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Filet de porc sauce moutarde

Filet de porc sauce moutarde

30 min

Ragoût de poulet crémeux à la moutarde

Ragoût de poulet crémeux à la moutarde

40 min