Poitrines de poulet et topping aux courgettes

Poitrines de poulet et topping aux courgettes

4.0 24 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

50 g d'oignons en morceaux
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
300 g de courgettes en tranches
50 g d'huile d'olive extra vierge
400 g de poitrine de poulet tranché horizontalement
500 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 25 g

Kalorie 1004 kJ / 240 kcal

Tłuszcz 13.9 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plats de volaille 10 Przepisów
Beneluks

Plats de volaille 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Taboulé au quinoa et au thon

40 min

Saumon au fenouil

40 min

Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison

1 godz. 20 min

Poulet pékinois

45 min

Salade de pâtes aux légumes

1 godz.

Ballotins de filet de porc

1 godz.

Saumon balsamique et nouilles de courgette

25 min

Poulet au poivron rouge

1 godz. 5 min

Risotto bolognaise

45 min

Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre

55 min

Ragoût de poulet crémeux à la moutarde

40 min

Filet de porc sauce moutarde

30 min