Urządzenia i Akcesoria
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
½ citron bio de préférence
-
2 pincées de sel fin plus un supplément selon votre goût
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2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu plus un supplément selon votre goût
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4 - 6 tomates séchées à l'huile bien égouttées
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¼ gousse d'ail (opcjonalnie)
-
400 g de filet de dinde sans peau (4 tranches)
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1000 g d'eau
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes, faite maison
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400 g de petits pois frais écossés
-
4 feuilles de menthe fraîche lavées et séchées
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
29.6 g
Kalorie
1268 kJ /
303 kcal
Tłuszcz
14.8 g
Węglowodany
13.8 g
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