Urządzenia i Akcesoria
Soupe au poulet mexicaine
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
4 gousses d'ail
-
3 brins d'origan frais feuilles uniquement
-
4 brins de coriandre fraîche
-
1 long piment rouge sans les graines si vous préférez
-
150 g d'oignons (env. 1 oignon), coupé en deux
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
2 citrons verts coupés en deux
-
350 g de viande de poulet, sans peau, désossée en cubes (2 cm) (voir conseils)
-
750 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)2 c. à soupe de pâte de bouillon de poulet
-
240 g de grains de maïs doux frais, rincés et égouttés (poids après égouttage)240 g de grains de maïs doux en boîte rincés et égouttés (poids après égouttage)
-
240 g d'haricots rouges en boîte rincés et égouttés (poids après égouttage)
-
190 g de tomates en petits dés
-
2 oignons de printemps coupés et tranchés
-
140 g de poivron rouge épépiné et en dés
-
240 g avocat la chair uniquement, tranché
-
180 g de choux râpé
-
chips de maïs pour servir
-
crème épaisse pour servir
-
piments jalapeño en boîte égouttés, pour servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
22 g
Kalorie
2818 kJ /
671 kcal
Tłuszcz
43 g
Błonnik
13 g
Węglowodany
43 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tortilla Tex-Mex à la viande de porc
1 godz. 20 min
Salade de poivrons
20 min
Légumes asiatiques à l'aigre-doux
25 min
Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur
35 min
Bœuf laab
1 godz. 5 min
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35 min
Paella aux haricots rouges
55 min
Poulet oriental au couscous
45 min
Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches
15 min
Risotto aux betteraves et saltimbocca
45 min
Salade de légumes citronée
15 min
Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde
40 min