Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de parmesan, en morceaux (2-3 cm)
- 600 g d'eau
- 1 c. à café de sel
-
350
g de chou-fleur, les bouquets en petits morceaux
lub 350 g de brocolis, les bouquets en petits morceaux - 320 g de pâte sèche, type conchiglie
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 gousse d'ail
- 1 piment rouge, petit
- 20 olives noires dénoyautées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1853 kJ / 443 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 60 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Błonnik
- 4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Polenta et ragoût de champignons
45 min
Risi e bisi
35 min
Fromage d’Italie pané
40 min
Cassolette de feta grillée
25min
Pappardelle roquette et ricotta
1 godz.
Salade d'orge tiède aux légumes-poulet
45 min
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40 min
Spaghettis à la carbonara
30 min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Gratin de cornettes
50min
Linguine à la carbonara de courgettes
30 min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1 godz.