Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Chili non Carne
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
1 - 2 gousses d'ail
-
1 oignon (70 g env.), coupé en deux
-
200 g de tofu ordinaire, égoutté
-
30 g d'huile d'olive
-
25 g de sauce soja foncée
-
600 g de pommes de terre à chair ferme en dés (1,5 cm env.)
-
300 g d'eau
-
400 g tomate en dés, en conserve
-
70 g de purée de tomates
-
2 c. à café de sel
-
1 c. à café de paprika doux
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de sucre
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
-
250 g de poivrons rouges en dés (env. 2 cm)
-
20 g de chocolat noir 70% (végétalien), en morceaux
-
255 g d'haricots rouges en boîte égouttés (poids égoutté)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
21 g
Kalorie
1785 kJ /
426 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
13.4 g
Węglowodany
47 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1 godz.
Pâtes en sauce épicée aux carottes et aux noix de cajou
20 min
Salade de carottes et crackers au sésame
1 godz.
Risotto au saumon et fenouil
25 min
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25 min
Paella aux haricots rouges
55 min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 min
Boulettes à l'aubergine
1 godz.
Pappardelle roquette et ricotta
1 godz.
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 godz.
Gnocchi Tricolore
35 min
Taboulé au quinoa et au thon
40 min