Xerém maize meal with fresh tuna

Xerém maize meal with fresh tuna

5.0 2 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

fresh tuna without skin and bones, cut in cubes (3 cm)
400 g
salt
1 ½ tsp
ground dried piri piri chilli
½ tsp
maize meal, coarse
250 g
onions cut in pieces
200 g
lard
30 g
coconut milk
800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34 g

Kalorie 3355.5 kJ / 802 kcal

Tłuszcz 49 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Africa 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Keftethes (Greek meatballs)

Keftethes (Greek meatballs)

40 min

Yoyo slice

Yoyo slice

2 godz. 30 min

Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto

Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto

1 godz. 50 min

Chorizo Loaf Cake

Chorizo Loaf Cake

45 min

Amaretto Sour

Amaretto Sour

10 min

Wattleseed cacao mocha (Post-natal)

Wattleseed cacao mocha (Post-natal)

5 min

Hake and Potato Purée - from 8 months

Hake and Potato Purée - from 8 months

20 min

Kreem-B-Tween

Kreem-B-Tween

14 godz.

Mango and cayenne juice

Mango and cayenne juice

15 min

Pawpaw smoothie

Pawpaw smoothie

10 min

Turkey buffe and herby quinoa stuffing (MEATER+®)

Turkey buffe and herby quinoa stuffing (MEATER+®)

6 godz. 20 min

Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

30 min