Xerém maize meal with fresh tuna

Xerém maize meal with fresh tuna

5.0 2 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

fresh tuna without skin and bones, cut in cubes (3 cm)
400 g
salt
1 ½ tsp
ground dried piri piri chilli
½ tsp
maize meal, coarse
250 g
onions cut in pieces
200 g
lard
30 g
coconut milk
800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34 g

Kalorie 3355.5 kJ / 802 kcal

Tłuszcz 49 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Africa 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Steamed eggs sunny side up

Steamed eggs sunny side up

15 min

Spaghettoni cacio e pepe

Spaghettoni cacio e pepe

25 min

Mala Skewers

Mala Skewers

Brak ocen

Geode Cake

Geode Cake

Brak ocen

Tuna Dip

Tuna Dip

10 min

Ham and Spinach Egg Wrap

Ham and Spinach Egg Wrap

40 min

Light Blue Dyed Eggs

Light Blue Dyed Eggs

55 min

Veal pizzaiola

Veal pizzaiola

40 min

Light blue coloured eggs

Light blue coloured eggs

Brak ocen

Pear shrub

Pear shrub

48 godz. 35 min

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 min

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

15 min