Xerém maize meal with fresh tuna

Xerém maize meal with fresh tuna

5.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

fresh tuna without skin and bones, cut in cubes (3 cm)
400 g
salt
1 ½ tsp
ground dried piri piri chilli
½ tsp
maize meal, coarse
250 g
onions cut in pieces
200 g
lard
30 g
coconut milk
800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34 g

Kalorie 3355.5 kJ / 802 kcal

Tłuszcz 49 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Africa 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Mini Hamburgers

Brak ocen

Keftedes (Greek-Style Meatballs)

2 godz. 30 min

Eggs in Falafel coating with yoghurt sauce

Brak ocen

Couscous with Lamb and Vegetable Ragout; Crema Catalana

1 godz. 15 min

Crunchy Caramel Popcorn

2 godz. 15 min

Prawns with Tomato, Saffron and Anchovy Sauce

35 min

Freekeh pilaf with broad beans

1 godz.

Strawberry pudding

2 godz. 10 min

Protein pudding

6 godz. 35 min

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 min

Chicken Drumettes with Beer Sauce

55 min

Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)

25 min