Xerém maize meal with fresh tuna

Xerém maize meal with fresh tuna

5.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

fresh tuna without skin and bones, cut in cubes (3 cm)
400 g
salt
1 ½ tsp
ground dried piri piri chilli
½ tsp
maize meal, coarse
250 g
onions cut in pieces
200 g
lard
30 g
coconut milk
800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34 g

Kalorie 3355.5 kJ / 802 kcal

Tłuszcz 49 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Africa 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Versatile Smooth Soup

Brak ocen

Virgin Apple Cider Old Fashioned

50 min

Pinsa

29 godz.

Scandinavian Brunch

Brak ocen

Purple Yam Huat Kuih (Taro Root Steamed Cupcakes)

1 godz. 55 min

Arugula and Strawberry Smoothie

5 min

Green Tea Smoothie

10 min

Fig and Honey Smoothie

5 min

Carrot Juice

5 min

Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1 godz.

Melon and Peach Smoothie

10 min

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

5 min