Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g fresh tuna, without skin and bones, cut in cubes (3 cm)
- 1 ½ tsp salt
- ½ tsp ground dried piri piri chilli
- 250 g maize meal, coarse
- 200 g onions, cut in pieces
- 30 g lard
- 800 g coconut milk
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3355.5 kJ / 802 kcal
- Białko
- 34 g
- Węglowodany
- 54 g
- Tłuszcz
- 49 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Grilled Steaks with Red Pepper Sauce
25min
Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)
25 Std.
Penne with mussels
1h 5min
Clam Boil
55min
Ukrainian chebureks
1 godz. 35 min
Vegetable Peel Chips and Cheese Balls
35min
Stuffed Crust Salami Pizza
1 Std. 50 Min
Vanilla Sauce (Crème Anglaise)
15min
Chicken Meatballs with Red Pesto
1h
Peanut Butter Ice Cream
8 Std. 20 Min
Acaí Nice Cream
10min
Nasi Arab (Arabian Rice)
45 min