Urządzenia i Akcesoria
Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
Salmon, carrots and beans
-
ground cayenne pepper½ - 1 tsp
-
salt1 tsp
-
ground nutmeg1 pinch
-
ground white pepper2 pinches
-
fresh salmon fillets, skinless (150-180 g each, 4 cm thick)4
-
carrots cut in pieces (approx. 2 mm)200 g
-
flat green beans cut in halves250 g
Mango sauce
-
mango flesh only, cut in pieces (approx. 3 cm)250 g
-
brandy50 g
-
curry powder1 tsp
-
water300 g
-
cream, min. 30% fat100 g
-
plain yoghurt120 g
-
salt1 pinch
-
ground white pepper1 pinch
-
fresh parsley (opcjonalnie) leaves only, to garnish1 sprig
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
37 g
Kalorie
2144 kJ /
513 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
18 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spinach potato soup with savoury egg custard
45 min
Stout Beer Ice Cream Float
Brak ocen
Rainbow cabbage rolls with mushroom sauce
2 godz. 40 min
Pork tenderloin with red wine sauce and vegetables
45 min
Floating islands
40 min
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1 godz. 20 min
Balsamic salmon and courgette noodles
25 min
Lemon Avocado Sauce
35 min
Chicken involtini with sun-dried tomato pesto
50 min
Creamy pea soup
40 min
Beetroot Soup, Horseradish Dumplings
1 godz. 15 min
Ratatouille
40 min