Pumpkin leaf stew with prawns (M'boa com xima)

Pumpkin leaf stew with prawns (M'boa com xima)

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

6 portions

Składniki

M'boa

unsalted peanuts, raw
100 g
onions cut in pieces
150 g
tomatoes cut in pieces
100 g
coconut milk
400 g
fresh red chillies cut in slices
2
salt
1 tsp
pumpkin leaves cut in thin strips (0.5 cm)
400 g
400 g turnip leaves, cut in thin strips (0.5 cm)
raw prawns, unpeeled heads removed
500 g

Xima (rice porridge)

coconut milk
800 g
salt
1 tsp
rice flour
400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34 g

Kalorie 3305.3 kJ / 790 kcal

Tłuszcz 46 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Africa 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

10 min

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

40 min

Pumpkin Chai Latte

Pumpkin Chai Latte

20 min

Apple and Pear Compote (Kompot jabłkowo-gruszkowy)

Apple and Pear Compote (Kompot jabłkowo-gruszkowy)

1 godz. 15 min

Korean Spiralized Cucumber Salad

Korean Spiralized Cucumber Salad

25 min

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

1 godz.

Cutter Fermented Onions

Cutter Fermented Onions

72 godz. 30 min

Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil

Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil

1 godz. 20 min

Tuna dip

Tuna dip

15 min

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

10 min

Kale (Stem) Juice

Kale (Stem) Juice

5 min

Super Quick Broccoli Salad

Super Quick Broccoli Salad

5 min