Pumpkin leaf stew with prawns (M'boa com xima)

Pumpkin leaf stew with prawns (M'boa com xima)

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

6 portions

Składniki

M'boa

unsalted peanuts, raw
100 g
onions cut in pieces
150 g
tomatoes cut in pieces
100 g
coconut milk
400 g
fresh red chillies cut in slices
2
salt
1 tsp
pumpkin leaves cut in thin strips (0.5 cm)
400 g
400 g turnip leaves, cut in thin strips (0.5 cm)
raw prawns, unpeeled heads removed
500 g

Xima (rice porridge)

coconut milk
800 g
salt
1 tsp
rice flour
400 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 790 kcal / 3305.3 kJ

Białko 34 g

Tłuszcz 46 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Africa 10 Przepisów
Międzynarodowy

Możesz także polubić...

Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes

Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes

30 min

Bulghur and lentil soup

Bulghur and lentil soup

1 godz.

Yoghurt dressing

Yoghurt dressing

5 min

Meatballs and Potatoes with Almond Sauce

Meatballs and Potatoes with Almond Sauce

Brak ocen

Baked masala fish

Baked masala fish

1 godz. 15 min

Gwinganna pumpkin and seed porridge

Gwinganna pumpkin and seed porridge

25 godz. 20 min

Gluten-free Lamb and Tomato Soup Noodles

Gluten-free Lamb and Tomato Soup Noodles

45 min

Lamb meatballs in spicy tomato sauce (lamb kofta)

Lamb meatballs in spicy tomato sauce (lamb kofta)

1 godz. 5 min

Exotic Fruit Pudding

Exotic Fruit Pudding

5 min

Roasted Cauliflower Houmous

Roasted Cauliflower Houmous

30 min

Curry Chicken Coleslaw

Curry Chicken Coleslaw

10 min

Creamy carrot and lentil soup

Creamy carrot and lentil soup

35 min