Wersje kompatybilne
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pesto de tomates séchées
- 70 g d'huile d'olive
- 40 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
- 1 gousse d'ail
-
160
g de noix de cajou, crues, non salées
lub 160 g de pignons de pin - 100 g de tomates séchées
Involtini de poulet
- 70 g de mozzarella, en morceaux (4 cm)
- 2 gousses d'ail
- 2 brins de persil plat frais, uniquement les feuilles, plus extra pour la garniture
- 2 oeufs
- 1 pincée de sel fin, selon votre goût
- 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu, selon votre goût
- 70 g de chapelure
- 540 g de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau, en 15 lanières (env. 2,5 cm)
- 30 feuilles d'épinards fraîches, sans les tiges
Sauce
- 1 gousse d'ail
- ½ oignon (env. 75 g)
- 50 g d'huile d'olive
- 650 - 700 g de passata
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2950 kJ / 702 kcal
- Białko
- 40 g
- Węglowodany
- 27.1 g
- Tłuszcz
- 47.1 g
- Błonnik
- 7.7 g
Alternatywne przepisy
Blancs de poulet à la pizzaiola
55min
Rouleaux frais estivaux
30min
Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches
15min
Curry de poisson
35min
Poulet farci aux cranberries et au camembert
45min
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35min
Chili de boeuf et feta au citron
45min
Citron frappé au champagne
10min
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40min
Crème de pois
40min
Mousse à la truite
5min
Risotto bolognaise
45min