Havermoutpap met vers fruit

Havermoutpap met vers fruit

4.4 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 porties

Składniki

havervlokken
120 g
havermoutdrank
400 g
400 g sojamelk
honing
2 el
gemengd fruit, vers in stukken (2-3 cm)
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 6 g

Kalorie 1619 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 80 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® Aan tafel 2021 10 Przepisów
Beneluks

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 Przepisów
Beneluks

Power Food 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 min

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3 godz. 5 min

Kip garam masala

50 min

Koken van langkorrelige bruine rijst

Brak ocen

Romige vegan broccoli en kaas soep

1 godz. 15 min

Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli

50 min

Gele smoothie bowl

2 godz. 20 min

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

45 min

Groene smoothie

10 min

Gembersoep met rode paprika

50 min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30 min

Quinoa salade met knapperige groenten

30 min